Publié le 24 juillet 2024, mis à jour le 24 juillet 2024
Atelier de prévention du mal de dos à AIX-LES-BAINS (73)
Le dos est constamment sollicité dans les activités quotidiennes et des douleurs peuvent survenir à tout âge. Selon les études, 80 % des Français en souffriront au moins une fois dans leur vie.
Se renforcer musculairement, s’étirer, utiliser les bons gestes et bonnes postures peuvent prévenir et soulager certains maux.
La Cavimac et la Camieg vous proposent un atelier avec un ergothérapeute
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Vous vous demandez comment prendre soin de votre dos ? Cet atelier vous permettra de partager votre expérience, d’améliorer vos connaissances et d’expérimenter les gestes et postures protecteurs dans les activités de vie quotidienne.
Cet atelier de 3 séances de 2 heures est entièrement pris en charge par la Cavimac sans aucune avance de frais. Organisé en inter-régime, il accueille également des assurés de la Caisse d'Assurance Maladie des Industries Electriques et Gazières (Camieg).
Au programme
- Séance 1 « Savoir et comprendre pour protéger son dos » : Connaître son dos, comprendre les rachialgies, identifier les bienfaits de l’activité physique.
- Séance 2 « Savoir-faire pour protéger son dos » : identifier les gestes et postures à risque pour le dos, découvrir les gestes et postures pour le protéger, connaître les aménagements de l’environnement et les aides techniques.
- Séance 3 « Savoir-être pour protéger son dos » : Mises en situation de la vie quotidienne pour s’initier aux gestes et postures de protection et utiliser les aides techniques et les conseils d’aménagement de l’environnement.
Où et quand ?
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Jeudis 12, 19 et 26 septembre 2024, à la Maison de Associations – Salle 4, 25 Bd des Anglais – 73100 Aix les Bains
Pour qui ?
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Vous avez + de 40 ans, êtes affiliés maladie à la Cavimac et résidez à - de 25km du lieu de l’atelier ?
Vous recevrez un courrier commun d’invitation de la part de Cavimac et de la Camieg. Une fois inscris, vous recevrez la confirmation de la part de la Camieg par mail ou par téléphone.
La Camieg est chargée de l’organisation de cet atelier inter-régime et des inscriptions pour les affiliés de la Cavimac.
Pour toute question, contacter le Service Prévention de la Cavimac : 01 41 58 45 45 ou via la messagerie sécurisée de votre espace connecté dans la rubrique ma messagerie / nouveau message / Action Sociale / contacter le service Action Sociale et Prévention - prévention
